Chodź, pomaluj swój świat! ŁÓDŹ 2018-03-30T15:39:04+00:00

STRES, ZMĘCZENIE,
SZARO BURO I PONURO?

 

CZAS NA WIOSENNE PRZEBUDZENIE

vedic art kolorowe

Masz wiele spraw na głowie, analizujesz, planujesz, decydujesz, spinasz tematy,
żonglujesz zadaniami, a wszystko pod presją czasu?
Za oknem pierwsze oznaki wiosny, ale Twoje ciało
nie wyszło jeszcze z zimowej hibernacji?

W natłoku obowiązków i niedokończonych spraw czujesz, że tracisz
kontakt ze sobą i z tym co dla Ciebie naprawdę ważne.
Zapomniałaś już, jak to jest cieszyć się i podchodzić do każdego
zadania czy projektu z lekkością i otwartą głową, pełną nowych pomysłów.

Jakby to było, gdybyś zatrzymała się na chwilę, odpuściła „muszę”, „powinnam”, „nie umiem” i zamiast nadmiernie analizować – wsłuchała się w swój wewnętrzny głos, stworzyła coś swobodnie, w przepływie i z dziecięcą radością?

Może czas zrobić sobie prezent i tym razem zadbać o siebie?
Oderwać się od codziennych zadań,
wsłuchać się w swoje potrzeby,
rozluźnić ciało, nakarmić zmysły i duszę?

Jeżeli… 

– czujesz zmęczenie, wypalenie w swoim życiu zawodowym i poszukujesz inspiracji,
– chcesz się zrelaksować i odreagować stresy związane z życiem rodzinnym i biznesowym,
– potrzebujesz swobodnie wyrazić siebie w twórczy sposób i spojrzeć na siebie, swoje emocje i wyzwania z innej perspektywy,
– lub chcesz po prostu przypomnieć sobie, jak to jest wziąć farby i pędzel w dłoń i zacząć malować dla czystej przyjemności

…to

Zapraszamy Cię na warsztat malowania intuicyjnego, na którym nastawisz swoje odbiorniki na intuicję i wymalujesz to, co Ci w duszy gra. Bez żadnych zasad, bez oczekiwań, bez ocen. Z przestrzenią dla Ciebie na eksperymentowanie, eksplorowanie i niczym nieograniczoną ekspresję.

Umiejętności malarskie i znajomość technik nie są tutaj potrzebne. Malowanie intuicyjne i korzyści jakie niesie są dostępne każdemu, kto po prostu odważy się przyjść. Nie potrzebujesz żadnego przygotowania, wszystko, co potrzebne, jest już w Tobie.

Podczas zajęć wykonamy ćwiczenia wprowadzające w proces, które wykorzystują elementy pracy z ciałem, głęboką relaksację czy wizualizację. Malowanie zapośredniczone jest przez ciało i jego ruch, dlatego w pierwszej części warsztatu świadomie przyjrzymy się napięciom i potrzebom obecnym w ciele, a za pomocą ruchu intuicyjnie na nie odpowiemy.

Dzięki większej świadomości ciała i poddaniu się wewnętrznemu prowadzeniu z łatwością namalujesz obraz na płótnie i zabierzesz go ze sobą.

Co zyskasz? 

Dowiesz się czym jest malowanie intuicyjne i jak je wykorzystywać samodzielnie, by:

– doświadczać więcej przepływu i radości w codziennych zadaniach,

– rozwijać twórczą postawę, a przez to być bardziej kreatywną w życiu zawodowym i prywatnym,

– wsłuchać się w głos intuicji, a dzięki temu zyskać dostęp do wewnętrznej mądrości przez co łatwiej i swobodniej będziesz podejmować decyzje i działać.

Ponadto malując intuicyjnie możesz:

– wyrazić siebie w twórczy sposób, a przez to lepiej poznawać siebie, bardziej osadzić się w sobie, być bardziej uważną na siebie i swoje potrzeby,

– wzmocnić swoją pewność siebie, nabrać siły i odwagi do realizacji śmielszych pomysłów i planów,

– doświadczyć radości i satysfakcji z tworzenia, zrelaksować się i rozładować ciążące w Twojej głowie i ciele napięcie.

Jestem Ola i pomagam kobietom odkrywać ich twórczą naturę. Jestem psychologiem, arteterapeutą i trenerem, nauczycielem Vedic Art z uprawnieniami do prowadzenia kursów I i II stopnia oraz o 6 Vedangach.

Wierzę, że każdy z nas ma naturalną potrzebę bycia twórczym. Wierzę też, że każdy z nas nosi w sobie źródło nieograniczonej twórczej mocy. Mocy wykorzystywanej nie tylko w działalności artystycznej, ale też w pracy, domu, relacjach, w tworzeniu własnego życia. Z doświadczeń własnych i uczestników moich warsztatów wiem, że intuicyjne, ekspresyjne, nieograniczone normami, kanonami i ocenami tworzenie może nas wspierać w zdrowieniu, zmianie i rozwoju.

Jestem Karolina i od kilkunastu lat zajmuję się ruchem. Jestem tancerką, choreografką i trenerką personalną. Pracuję również jako nauczycielka plastyki. To właśnie dzieci są najlepszym przykładem, jak powinno traktować się swoje ciało. Nie jesteśmy stworzeni do siedzenia w miejscu – warto wziąć przykład z dzieci i ruszać się. Ciągle się ruszać.

Mam doświadczenie w pracy z kobietami w różnym wieku, od trzyletnich po 80-letnie. W swoim treningu wykorzystuję takie techniki jak pilates, trening mięśni dna miednicy, trening funkcjonalny, a także techniki wokalne czy taneczne. Każde ciało jest piękne, tylko trzeba mu dać to, czego potrzebuje. Traktować je z „przyjemnością i pięknem”. Wtedy odda Ci to samo.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE

Kiedy?

niedziela, 8.04.2018,
godz. 15.00-20.00

Gdzie?

Ginger Studio Up
Łódź, ul. Próchnika 5

Ile miejsc?

Pozostały 3 miejsca. 

Dołącz do nas
Twoja inwestycja to 227zł

DOŁĄCZAM

Przycisk przekieruje Cię na stronę sklepu

CENA ZAWIERA BILET WSTĘPU ORAZ WSZYSTKIE SPRZĘTY POTRZEBNE DO MALOWANIA (FARBY, PĘDZLE, PODOBRAZIE)

W innych słowach, w słowach Innych…

W warsztatach Oli uczestniczyłam dwa razy. Za pierwszym razem zanurkowałam w świat odczuć ze swojego ciała, za drugim razem spełniłam swoje marzenia! Na warsztacie „Chodź pomaluj swój świat” nie tylko namalowałam na płótnie swój pierwszy obraz, ale i poczułam się jak prawdziwa artystka ze swobodnym dostępem do swojej wyobraźni i intuicji. Ani jedno, ani drugie nie byłoby możliwe, gdyby nie, z jednej strony, profesjonalne przygotowanie warsztatów, ale i otwartość, wrażliwość i empatia Oli. Jestem pewna, że to nie ostatni raz, kiedy wzięłam udział w zajęciach Ars Pro Anima!

Kasia

Wzięłam udział w warsztacie „Choć pomaluj swój świat”, by się odprężyć, zadbać o siebie i oderwać od codzienności. Dzięki zajęciom z Olą zrelaksowałam się, zyskałam większą swobodę. Teraz czuję, że mam szansę na inne realizowanie siebie. Na warsztatach panuje wyjątkowa atmosfera, otwartość i swoboda. Polecam te warsztaty każdej kobiecie, szczególnie tym zaganianym i zestresowanym.

Ewa

Podczas warsztatu „Choć pomaluj swój świat” przeżyłam głęboki proces oraz wiele różnych emocji. I chcę więcej! Czuję większą akceptację dla tego, co we mnie. Ola tworzy niezwykłą atmosferę, jest luz, spokój i otwartość; możliwość wyciszenia się, zanurzenia w sobie i płynięcia w tworzeniu. Warsztat polecam kobietom, które zmagają się z krytykiem i perfekcjonizmem, które chcą się bardziej otworzyć i akceptować siebie.

Magda

Dołącz do nas
Twoja inwestycja to 227zł

DOŁĄCZAM

Przycisk przekieruje Cię na stronę sklepu

FAQ

Nie, wszystkie materiały potrzebne do tworzenia będą zapewnione.
Potrzebujesz jedynie wygodny strój, który można pobrudzić.

Warsztat trwa 5 godzin.

KONTAKT