UCIELEŚNIONA BOGINI

Warsztat ucieleśnionej ekspresji wizualnej

Może wiesz jak stawiać granice i podejmować decyzje z troską o własne dobro.
Może wiesz już wszystko o swojej sile, wartości i zasobach.
Może wiesz, że jesteś wystarczająca, taka jaka jesteś.

Ale czy naprawdę to czujesz?

Tak wiele rzeczy już o sobie wiemy, ale ta wiedza nie zawsze pokrywa się z tym, jak się czujemy i jak działamy na co dzień.

Zapraszam Cię na warsztat oparty na ucieleśnionej ekspresji wizualnej – podejściu z pogranicza psychologii, sztuki i somatyki. To przestrzeń, w której odłożymy na bok intelektualne analizy i pozwolimy, aby procesem pokierowały wyobraźnia, ciało i intuicja.

Podczas spotkania wykorzystamy postać „Wewnętrznej Bogini” jako psychologiczną metaforę osobistych zasobów i życiowej siły. Bogini to wielowymiarowa figura, która pozwala uosobić i nazwać różne aspekty tej wewnętrznej siły. Każda z nas może nadać jej własne, osobiste znaczenie.

 

Jak to zrobimy?

  • Poprzez wizualizację i aktywną wyobraźnię: sprawdzisz, który aspekt tej figury potrzebuje dziś dojść do głosu, jak wygląda i jak przejawia się jako odczucie w Twoim ciele.
  • Poprzez ruch: sprawdzisz, jak ta konkretna energia rezonuje w Twojej postawie i gestach – poszukasz dynamiki i rytmu, których Twoje ciało potrzebuje tu i teraz.
  • Poprzez obraz: przeniesiesz ten ruch na płótno za pomocą farb i narzędzi malarskich. Nie malujemy portretów czy gotowych wizji – Twoja praca będzie unikalnym, fizycznym zapisem doświadczenia.
  • Poprzez integrację: przełożymy to somatyczno-wizualne doświadczenie na język Twojej codzienności. Zobaczysz jak zmaterializowany na płótnie aspekt wewnętrznej siły może wspierać Cię w życiu na co dzień.

To warsztat rozwojowy dla każdej kobiety, która potrzebuje odpuścić analizowanie, pogłębić kontakt ze sobą i doświadczyć siebie w inny niż na co dzień sposób.

Informacje organizacyjne:

  • Kiedy: sobota, 19 września, godz. 16.00-20.00
  • Gdzie: Pracownia Ars Pro Anima, ul. E. Ciołka 35/71, Warszawa
  • Cena obejmuje wszystkie potrzebne sprzęty (farby, narzędzia do malowania i płótno 50x70cm).
  • Pracujemy w małej grupie (maksymalnie 6 osób).
  • Malujemy farbami akrylowymi, które po zaschnięciu nie spierają się z tkanin. Zabierz ze sobą wygodne ubranie, którego nie żal Ci pobrudzić.

Ola Wołoszyn – psycholog, arteterapeuta, trener